Lampenfieber überwinden

Lampenfieber ist eine natürliche Reaktion, die viele Menschen vor einem Auftritt oder einer Präsentation erleben. Vom erhöhten Herzschlag über schwitzige Hände bis hin zur mentalen Blockade – die Symptome sind bei jedem unterschiedlich, aber die Auswirkungen sind dieselben: Nervosität und Unsicherheit. Viele Künstler und Redner, selbst die Erfahrensten, erleben Lampenfieber regelmäßig. Der entscheidende Unterschied ist